Pomohu vám porozumět vašemu dítěti
Za každým výbuchem vzteku nebo neklidným spánkem je příběh, který čeká na pochopení. Naučíte se vnímat potřeby svého dítěte, bez pocitů viny nebo selhání.
Pomáhám také rodičům, kteří potřebují získat jistotu a klid v náročných obdobích, kdy se cítí vyčerpaní nebo pod tlakem. Protože jen když rozumíme tomu, co se děje uvnitř, můžeme si rodičovství znovu naplno užívat.
- Pro rodiče dětí věku 1 až 10 let.
- Dítě nemusí být přítomno.
- Bezpečné a nesoudící prostředí.
S čím rodičům nejčastěji pomáhám
Ranní a večerní konflikty
Oblékání trvá hodinu, odchod do školky je každodenní drama, uspávání se protahuje do noci a nikdo z vás si neoddychne.
Výbuchy vzteku a ztráta kontroly nad emocemi
Záchvaty kvůli maličkostem, vřískání, házení věcmi nebo válení se po zemi na veřejnosti – a vy nevíte, co s tím.
Vzdor a nulová spolupráce
Na všechno je „ne", dítě pokyny ignoruje, nerespektuje hranice a vy se cítíte bezmocní a vyčerpaní. Máte pocit, že jste ztratili kontrolu.
Separace a adaptace ve školce
Každodenní pláč při loučení, křečovité držení za nohu, neschopnost fungovat bez přítomnosti mámy nebo táty.
Sebeobsluha jako bojiště
Odmítání jídla, boj u čištění zubů nebo odmítání samostatnosti, i přestože na ni dítě motoricky dávno má.
Sourozenecké války
Extrémní žárlivost, agresivita vůči sourozenci, bití, štípání a neustálé konflikty, které vytváří napětí pro celou rodinu.
Pomáhám také v oblastech
Když už si nevíte rady
Máte pocit, že se vaše dítě často vzteká, neposlouchá nebo s vámi nespolupracuje? Nejste si jistí, jestli jde o běžnou fázi, nebo jestli už je potřeba situaci řešit?
Na konzultaci společně prozkoumáme, co se za chováním vašeho dítěte skutečně skrývá. Pomohu vám zorientovat se v tom, co se děje, pochopit souvislosti a najít konkrétní kroky, které můžete začít doma hned používat.
Konzultace probíhá bez dítěte. Situace mapujeme na základě vašeho popisu. Tím, že změnu vezmeme my dospělí na sebe, ušetříme dítěti zbytečný stres. Pokud je dítě v batolícím věku, můžete ho vzít samotřejmě s sebou.
Provázím děti (1–10 let) a jejich rodiče v oblastech emocí, komunikace, vztahů a výchovy. Pomáhám vám lépe porozumět tomu, co vaše dítě prožívá, a najít cestu, která bude fungovat právě vaší rodině.
Děti 1–3 roky
Období prvních emocí, silné vazby a začátků samostatnosti
Pomáhám vám zvládat náročné emoce, které vás vyčerpávají (jako je vztek, neutišitelný pláč, scény v obchodě nebo „období vzdoru“), stejně jako potřebu blízkosti a obtížné odloučení od rodiče. Společně hledáme cestu, jak s respektem nastavovat první hranice a zvládat každodenní situace, jako jsou boje s jídlem, oblékáním, čištěním zubů, večerním usínáním nebo rituály.
Podporuji vás v:
-
rozvoji řeči a komunikace
-
zvládání konfliktů mezi dětmi (braní hraček, kousání, strkání)
-
pochopení temperamentu vašeho dítěte (proč reaguje citlivěji než ostatní?)
-
přirozené samostatnosti („já sám“) a sebeobsluze
-
odplenkování bez tlaku
-
adaptaci na jesle, školku nebo jiné změny
Děti 3–6 let
Období rozvoje vztahů, fantazie, pravidel a větší samostatnosti
Pomáhám vám řešit emoce dítěte a jejich regulaci (například vztek, strach či zvýšenou citlivost), zlepšovat komunikaci a zvládat každodenní konflikty. Společně hledáme způsoby, jak nastavovat hranice a pravidla bez zbytečných bojů, podporovat zdravé sourozenecké vztahy a zvládat rivalitu, a zároveň se zaměřujeme na komplexní (všestrannou) přípravu předškoláků na vstup do základní školy.
Podporuji vás v:
-
rozvoji sebevědomí a vnitřní jistoty dítěte
-
sociálních dovednostech (spolupráce, respekt, kamarádství)
-
přípravě na školku / školu a zvládání změn
-
rozvoji dítěte skrze hru, vztah a přirozené učení
-
hledání rovnováhy mezi vedením a svobodou dítěte
Děti 6–10 let
Období rozvoje vztahů, fantazie, pravidel a větší samostatnosti
Pomáhám vám se školní adaptací a budováním vztahu ke vzdělávání, podporou motivace, soustředění a zdravého přístupu k učení. Společně se zaměřujeme na zvládání emocí, jako je nejistota, tlak, frustrace nebo strach ze selhání, a také na zlepšení komunikace mezi rodičem a dítětem v náročnějších situacích.
Podporuji vás v:
-
budování zdravého sebevědomí a odpovědnosti
-
rozvoji samostatnosti, rozhodování a vnitřní motivace
-
práci s chybou a posilování odolnosti
-
vztazích s vrstevníky (kamarádství, konflikty, začlenění)
-
hledání silných stránek a zájmů dítěte
Co v rámci poradny neřeším
Moje konzultace nejsou náhradou psychologa ani dětského psychiatra. Neprovádím diagnostiku, nevydávám odborná posouzení ani žádné zprávy – například pro potřeby školy nebo pedagogicko-psychologické poradny.
Pokud při naší spolupráci zjistím, že situace vašeho dítěte překračuje rámec pedagogické konzultace, řeknu vám to rovnou a odkážu vás na správného odborníka. Je to součást mé práce, ne její selhání.
Nejste špatný rodič, protože si nevíte rady. Jste rodič, který hledá odpovědi – a to je přesně místo, kde vám mohu pomoci.
Kdy vás odkážu na odborníka
Následující situace vyžadují odbornou diagnostiku – ne rodičovskou konzultaci:
- Ztráta nebo regres dříve nabytých dovedností (dítě přestalo mluvit, začalo se znovu pomočovat)
- Výrazné opožďování řeči nebo neporozumění mluvenému slovu
- Absence očního kontaktu a nereagování na vlastní jméno
- Stereotypní pohyby (bezdůvodné točení se dokola, třepetání rukama)
- Extrémní agresivita s cílem ublížit, ubližování zvířatům nebo závažné sebepoškozování
- Hluboké panické ataky, paralyzující strachy nebo fobie
O mně
Jsem pedagožka s praxí, která se stala mámou
Vzdělání jako základ
Jsem doktorka pedagogiky (PaedDr.), magistra speciální pedagogiky, diplomovaná specialistka předškolní a mimoškolní výchovy a mám mezinárodní AMI Montessori certifikaci (0-3 roky). Vím, jak se dítě učí a vyvíjí. Psaní článků, recenzování hraček a vědecká činnost na akademické půdě u mě tvoří jeden svět. Své výzkumy prezentuji na mezinárodních konferencích a publikuji v odborných sbornících. Věřím, že ty nejcennější odpovědi nacházíme v souladu hluboké intuice s vědeckými poznatky.
Více než 10 let praxe
Učila jsem v Montessori školkách a v mezinárodních i českých školách. Pracovala jsem jako lektorka v uměleckých centrech i dětských skupinách. Viděla jsem, co funguje v reálném světě, nikoliv jen na papíře.
A teď i máma
V roce 2024 se mi narodil syn. Teď všechny ty teorie prožívám na vlastní kůži každý den (i noc). Chápu vás lépe než kdy dřív.
Reference klientů
Co říkají rodiče, kteří na to už nejsou sami
Konzultace pro mě byla přínosná, díky za ni 
Teď o trochu víc chápu, proč děti tak rády “kramaří” a jak se k tomu lze postavit, než mé oblíbené “už zase dělá to co nechci” Obecně jsem z paní Anety cítila respektující přístup k dětem, líbí se mi myšlenky jak jim dát víc důvěry a zodpovědnosti a sobě víc svobody.
Tamara Faberová
Líbí se mi respektující přístup k dětem, který Aneta má. Ujasnila jsem si, kde máme s klukama problém, a rozklíčovaly jsme, kde začít. Realizace bude už na mně samotné, ale je fajn, že Aneta je tady pro případné další „podržení“ na výchovné cestě. Některé věci jsem si utvrdila a je fajn slyšet od člověka „zvenčí“, že respektující cesta má smysl (když okolo sebe slyšíte, jak se vám to jednou vymstí).
Jitka Papežová
S přístupem paní Anety moc souzním 🙂. Je vidět, že se vám během konzultace snaží předat co nejvíce a využít čas na maximum. Díky rozhovoru jsem si více ujasnila, jak chci vlastně k samostatnosti dcerky přistupovat, co využívat, na čem zapracovat a do čeho se naopak na sílu zbytečně netlačit jen proto, že jiné děti to už samy dělají.
Nela Střádalová
Cesta k naší spolupráci
Od prvního kontaktu k většímu klidu. Celý proces je jednoduchý a transparentní.
1.
Vyplníte kontaktní formulář
Nezávazně mi popíšete, co vás trápí. Ozvu se vám do 2 pracovních dnů a domluvíme si termín našeho setkání. Následně mi vyplníte anamnestický dotazník. Veškeré informace jsou důvěrné a slouží pro potřeby naší spolupráce.
2.
Sejdeme se online nebo živě
Vstupní hloubková konzultace (90 min) je bezpečným prostorem pro naslouchání. Probereme vaši situaci do hloubky a zmapujeme možné chování vašeho dítěte či rodinné situaci.
3.
Odcházíte s úlevou a plánem
Společně najdeme první praktické kroky. Odcházíte s jasným plánem a pocitem, že na to nejste sami. Víte, zda pracovat na zlepšení v rámci výchovy nebo pokračovat za dalším odborníkem.
Ceník
Investice do vašeho klidu
Zahájení spolupráce pro nové klienty
Pro nastavení efektivního plánu a dosažení výsledků je Vstupní hloubková analýza (90 min) nezbytným prvním krokem. Tato analýza mi umožní do hloubky porozumět vaší rodinné situaci a chování vašeho dítěte. Následně pro vás mohu vybrat ten nejvhodnější balíček služeb nebo koučovací program.
Vstupní hloubková analýza
Komplexní náhled na situaci, pochopení příčin a návrh dalšího postupu. Popřípadě nasměrování na navazujícího odborníka (PPP, SPC, psycholog, logoped, neurolog, speciální pedagog), aby byla zajištěna nejlepší podpora pro vaše dítě.
1 790 Kč
- 1x 75-90min úvodní hloubková konzultace
- Vstupní dotazník
- Praktické doporučení k dalším krokům
Balíček "Klidnější domov"
Navazující služba po vstupní hloubkové analýze. Intenzivní práce na jednom tématu v rozsahu 3-5 setkání zaměřených na zvládnutí konkrétní výzvy (chování, hranice, opakované problémy v MŠ, separace, sourozenecká rivalita a další).
4 290 Kč
(ušetříte 470 Kč)
- 4x 50min navazující konzultace
- Akční plán po každém sezení
- E-mailová podpora
Jednorázová / navazující konzultace
Určeno pro klienty po absolvování vstupní hloubkové analýzy nebo pro řešení konkrétní akutní situace, která vás aktuálně pálí (záchvaty vzteku, emoce, vztahy, nástup do MŠ apod.). Získáte podporu, která respektuje jedinečnost vašeho dítěte.
1 190 Kč
- 1x 50min navazující konzultace
- Řešení vašich problémů
- Získáte akční plán pro okamžitou změnu
Koučink pro vědomé rodiče
Intenzivní práce na vašem rodičovském stylu. Nečekejte jen pasivní naslouchání. S využitím koučovacích technik (Vision Board, Kolo výchovy) budeme společně pracovat na konkrétní proměně vaší rodinné atmosféry, která zahrnuje emoce, vztahy a vzájemnou komunikaci.
Jednotlivá sezení: 1450 Kč / 60 min. Zvýhodněný balíček 3 sezení: 3900 Kč (3x 60 min). Intenzivní balíček 5 sezení: 6000 Kč (5x 60 min). V případě zájmu o tento program mne prosím kontaktujte na email: aneta@anetastepankova.cz.
Podmínky spolupráce
Charakter služeb
Konzultace mají poradenský charakter (nejedná se o zdravotní služby) a jsou plně hrazeny klientem. Pro hladký průběh setkání vás prosím o včasný příchod.
Platba
Úhrada probíhá na bankovní účet (pro vaše pohodlí zasílám platební QR kód) nebo hotově na místě.
Storno podmínky a změna termínu
Pokud potřebujete domluvený termín zrušit či přesunout, prosím o informaci nejpozději 24 hodin předem. V případě pozdějšího zrušení (méně než 24 h) účtuji 100 % částky.
Ukončení spolupráce
Mým cílem je vždy nejlepší zájem dítěte. Spolupráci tedy můžeme ukončit ve chvíli, kdy dosáhneme stanovených cílů, nebo vás na základě hloubkové analýzy nasměruji k jinému odborníkovi.
Často kladené dotazy
Jak přesně probíhá první 90minutová konzultace?
Naše první setkání je hlavně o naslouchání. Vytvořím pro vás bezpečný prostor, kde můžete otevřeně mluvit o tom, co vás trápí, co už jste zkoušeli a jaké jsou vaše cíle. Budu se hodně ptát, abych pochopila vaši unikátní situaci, dynamiku vaší rodiny a váš pohled. Nebudeme hned hledat “rychlé opravy”, ale společně zmapujeme terén. Cílem je, abyste odcházeli s pocitem úlevy, pochopení a s prvními jasnými, zvládnutelnými kroky.
Je dítě součástí procesu?
Abychom vyhodnotili vaší situaci, dítě nemusí být součástí. Nedělám jeho diagnostiku, na to je například pedagogicko-psychologická poradna. Konzultace je ideální v klidu, jen mezi dospělími. Pokud máte dítě v batolecím věku, můžete ho vzít samozřejmě sebou.
Získám klinickou diagnózu nebo papír pro školku?
Tato služba je pedagogická podpora pro rodiče – nikoliv klinická diagnostika, terapie ani lékařské vyšetření. Neposkytuji zprávy ani doporučení pro školská zařízení, pojišťovny ani jiné instituce.
Pokud při konzultaci vyjde najevo, že situace přesahuje rámec pedagogického poradenství, odkážu vás bez váhání a s konkrétním doporučením na příslušného odborníka – psychologa, psychiatra nebo pedagogicko-psychologickou poradnu.
Co když mám pocit, že už jsem zkusil/a opravdu všechno a nic nefunguje?
Tomu naprosto rozumím. Mnoho rodičů, kteří ke mně přicházejí, má za sebou spoustu přečtených knih a vyzkoušených “zaručených” rad. Často ale problém není v tom, co děláte, ale jak to zapadá do vašeho kontextu, nebo proč to naráží na vaše vlastní limity a spouštěče. Na konzultaci se podíváme pod povrch – nejen na techniky, ale i na vaši energii, vaše reakce a na to, co možná nevědomky brání změně. Nejde o hledání dalšího triku, ale o nalezení vaší autentické cesty.
Dostanu na konzultaci konkrétní "návod" nebo scénář, co mám dělat?
Ano i ne. Určitě společně vytvoříme konkrétní, praktické strategie a kroky, které můžete hned začít používat – třeba přesné formulace, jak reagovat v určité situaci, nebo návrhy na úpravu prostředí. Ale nebude to univerzální “návod”. Každá rodina a každé dítě je jiné. Mým cílem je vybavit vás principy a nástroji, kterým rozumíte, a pomoci vám je přizpůsobit vaší realitě tak, abyste se v tom cítili jistě a autenticky. Budeme hledat to, co funguje pro vás.
Jak rychle můžu očekávat změnu nebo zlepšení?
To je velmi individuální a záleží na komplexnosti situace i na vaší ochotě a energii věci měnit. Někdy rodiče pocítí úlevu a změnu v atmosféře doma už po první konzultaci, protože získají nový vhled a začnou reagovat jinak. U zakořeněnějších vzorců nebo větších výzev je to spíše proces na týdny či měsíce. Důležité je, že nejde o rychlost, ale o udržitelnou změnu a budování pevnějších základů pro budoucnost. Zaměřujeme se na pokrok, ne na dokonalost.
Budeme se bavit jen o chování dítěte, nebo i o mně a mých pocitech?
Obojí je neoddělitelné. Chování dítěte je často jen špička ledovce. Abychom mu porozuměli a mohli na něj efektivně reagovat, musíme se podívat i na to, co se děje ve vás – jaké pocity a reakce ve vás jeho chování spouští. Velká část naší práce bude zaměřená na vás, na vaše potřeby, limity a na to, jak můžete být pro své dítě klidnější a čitelnější oporou. Protože klidný rodič vychovává klidnější dítě. Je však nutné zdůradnit, že neposkytuji služby psychologa.
Je online konzultace stejně účinná jako osobní setkání v Praze?
Ano. Většina mých konzultací probíhá online a zkušenosti ukazují, že je to stejně efektivní. Výhodou je, že šetříte čas cestováním a můžete se připojit z pohodlí domova, třeba i ve chvíli, kdy dítě spí. Technologie nám umožňují vytvořit důvěrný a soustředěný prostor bez ohledu na vzdálenost. Pro některé specifické služby, jako je konzultace prostředí doma, je samozřejmě osobní návštěva vhodnější.
Co si mám na první konzultaci připravit? Potřebuji nějaké podklady?
Nepotřebujete nic speciálního. Nejdůležitější je vaše otevřenost a ochota sdílet. Může být užitečné si předem trochu promyslet, co vás nejvíce trápí, jaké situace se opakují a co byste si přáli změnit. Ale není to nutné, vše probereme společně. Pokud máte nějaké konkrétní otázky, klidně si je sepište, ať na nic nezapomeneme.
Jak mi konzultace pomůže víc než další kniha nebo online kurz?
Knihy a kurzy jsou skvělým zdrojem informací, ale často selhávají v aplikaci na vaši jedinečnou situaci. Konzultace je dialog. Jsem tu pro vás, abych vám pomohla přeložit obecné principy do vaší reality, zohlednila specifika vašeho dítěte a vaší rodiny a poskytla vám individuální podporu a zpětnou vazbu. Řešíme vaše konkrétní “zaseknutí”, nejen obecnou teorii. Je to zkratka od zahlcení informacemi k funkční praxi.
Je celý proces konzultace důvěrný?
Naprostá důvěrnost je základem mé práce a osobním etickým závazkem. Cokoliv mi během konzultace sdělíte, zůstává mezi námi. Výjimkou jsou pouze situace, kdy jsem ze zákona povinna oznámit podezření na závažný trestný čin (např. týrání dítěte) – tato povinnost se vztahuje na všechny občany ČR.
Co když můj partner úplně nesouhlasí s "respektujícím" přístupem a podkopává mé snahy?
Tohle je velmi časté a náročné téma. I když na konzultaci přijdete sama/sám, můžeme se věnovat tomu, jak komunikovat s partnerem, jak hledat společnou půdu a jak si nastavit hranice vůči jeho odlišnému přístupu, aby to co nejméně narušovalo vaši snahu a jistotu. Někdy stačí malá změna ve vaší komunikaci nebo reakcích, aby se dynamika začala měnit. Můžeme také probrat možnosti, jak partnera do procesu případně zapojit, pokud by byl otevřený.
Kontaktujte mě
Co můžete očekávat po odeslání formuláře?
- Osobní odpověď do 2 pracovních dnů. Vím, že odhodlat se napsat stojí energii a každé čekání je pak náročné. Ozvu se vám co nejdříve (v pracovní dny), abych potvrdila, že jsem vaši zprávu v pořádku dostala.
- Domluvíme termín vstupní hloubkové konzultace. Společně najdeme termín, který vám bude vyhovovat. Potkat se můžeme buď osobně v mé poradně, nebo online z pohodlí vašeho domova. Jsem tu pro vás, ať už preferujete lidský kontakt tváří v tvář, nebo potřebujete ušetřit čas za cestování.
- Pošlu vám anamnestický dotazník. Před naším setkáním vám zašlu krátký dotazník, který mi pomůže lépe porozumět vaší situaci. Vyplněný ho můžete přinést osobně nebo zaslat předem na aneta@anetastepankova.cz. Veškeré informace jsou důvěrné a slouží výhradně pro potřeby naší spolupráce.
