Když pochopíte své dítě, změní se i vaše rodičovství
Společně budeme hledat příčiny chování vašeho dítěte, ne jen řešit jeho projevy. Pomohu vám najít cestu k většímu porozumění, jistotě a spolupráci s dítětem v každodenním životě.
Ceník a přehled služeb najdete níže na stránce.
- Pro rodiče dětí od 1 do 10 let.
- Analýza příčin chování a individuální konzultace.
- Podpora celé rodiny v každodenním životě.
S čím rodičům nejčastěji pomáhám
Ranní a večerní konflikty
Oblékání trvá hodinu, odchod do školky je každodenní drama, uspávání se protahuje do noci a nikdo z vás si neoddychne.
Výbuchy vzteku a ztráta kontroly nad emocemi
Záchvaty kvůli maličkostem, vřískání, házení věcmi nebo válení se po zemi na veřejnosti – a vy nevíte, co s tím.
Vzdor a nulová spolupráce
Na všechno je „ne", dítě pokyny ignoruje, nerespektuje hranice a vy se cítíte bezmocní a vyčerpaní. Máte pocit, že jste ztratili kontrolu.
Separace a adaptace ve školce
Každodenní pláč při loučení, křečovité držení za nohu, neschopnost fungovat bez přítomnosti mámy nebo táty.
Sebeobsluha jako bojiště
Odmítání jídla, boj u čištění zubů nebo odmítání samostatnosti, i přestože na ni dítě motoricky dávno má.
Sourozenecké války
Extrémní žárlivost, agresivita vůči sourozenci, bití, štípání a neustálé konflikty, které vytváří napětí pro celou rodinu.
Děti 1–3 roky
První kroky k emocím, důvěře a samostatnosti
První roky života jsou obdobím obrovských změn. Dítě intenzivně objevuje svět, učí se zvládat své emoce, hledá pocit bezpečí a zároveň touží dělat věci po svém. Právě v tomto období často vznikají situace, kterým rodiče nerozumí a které mohou být velmi vyčerpávající.
Pomohu vám porozumět tomu, co se za chováním vašeho dítěte skutečně skrývá, a najít způsob, jak na něj reagovat s respektem, klidem a jistotou.
Společně můžeme řešit:
- silné emoce, záchvaty vzteku, dlouhý pláč nebo náročné přechody mezi činnostmi,
- potřebu blízkosti, separační úzkost a adaptaci na jesle či školku,
- nastavování laskavých a srozumitelných hranic,
- odmítání jídla, oblékání, čištění zubů nebo večerního usínání,
- rozvoj řeči, komunikace a porozumění potřebám dítěte,
- konflikty mezi dětmi (braní hraček, kousání, strkání),
- podporu přirozené samostatnosti a sebeobsluhy,
- odplenkování bez tlaku,
- citlivé nebo intenzivní reakce dítěte a hledání jejich příčin.
Děti 3–6 let
Období emocí, vztahů a rostoucí samostatnosti
Předškolní věk přináší mnoho změn. Dítě si vytváří první hlubší přátelství, učí se spolupracovat, zvládat své emoce a hledat své místo mezi ostatními. Zároveň se učí přijímat hranice, řešit konflikty a získává větší samostatnost.
Pomohu vám porozumět tomu, co vaše dítě svým chováním sděluje, a najít cesty, které povedou k většímu klidu doma i k lepšímu porozumění mezi vámi.
Společně můžeme řešit:
- silné emoce, výbuchy vzteku, strach nebo zvýšenou citlivost,
- nastavování hranic s respektem a bez zbytečných mocenských bojů,
- konflikty mezi sourozenci nebo vrstevníky,
- rozvoj sebedůvěry, odolnosti a zdravého sebevědomí,
- sociální dovednosti, spolupráci a navazování vztahů,
- adaptaci na školku, změny nebo náročné životní situace,
- podporu školní zralosti a připravenosti na vstup do základní školy,
- rozvoj dítěte prostřednictvím hry, bezpečného vztahu a každodenních zkušeností.
Děti 6–10 let
Období školních výzev, sebedůvěry a větší samostatnosti
S nástupem do školy se dítě učí mnohem víc než jen číst, psát a počítat. Každý den si osvojuje nové sociální dovednosti, buduje vztahy, hledá své silné stránky a učí se zvládat úspěchy i neúspěchy. Právě v tomto období se významně formuje jeho sebedůvěra, odolnost i vztah k učení.
Pomohu vám porozumět tomu, co vaše dítě prožívá, a najít cesty, jak ho podpořit v náročných situacích s respektem k jeho osobnosti i potřebám.
Společně můžeme řešit:
- adaptaci na školu, změnu kolektivu nebo školní obtíže,
- strach ze selhání, nejistotu, frustraci nebo nízké sebevědomí,
- podporu emocí, seberegulace a psychické odolnosti,
- vztahy s vrstevníky, začlenění do kolektivu nebo konflikty,
- motivaci k učení a hledání vnitřní motivace místo tlaku na výkon,
- rozvoj samostatnosti, odpovědnosti a zdravého rozhodování,
- podporu silných stránek, zájmů a přirozeného potenciálu dítěte,
- komunikaci mezi rodičem a dítětem v období rostoucí samostatnosti.
Co v rámci poradny neřeším
Konzultace v Rodičovské poradně nejsou náhradou vyšetření u psychologa, dětského psychiatra, PPP a SPC. Neprovádím diagnostiku, nevydávám odborná posouzení ani žádné zprávy pro potřeby MŠ/ZŠ, jiné specializované poradny či odborníky. Zpráva z analýzy chování slouží čistě pro potřeby rodiny a její každodenní fungování.
Pokud při naší spolupráci zjistím, že situace vašeho dítěte překračuje rámec pedagogické konzultace, řeknu vám to rovnou a odkážu vás na správného odborníka. Je to součást mé práce, ne její selhání.
Nejste špatný rodič, protože si nevíte rady. Jste rodič, který hledá odpovědi – a to je přesně místo, kde vám mohu pomoci.
Kdy vás odkážu na odborníka
Následující situace vyžadují odbornou diagnostiku – ne rodičovskou konzultaci:
- Ztráta nebo regres dříve nabytých dovedností (dítě přestalo mluvit, začalo se znovu pomočovat)
- Výrazné opožďování řeči nebo neporozumění mluvenému slovu
- Absence očního kontaktu a nereagování na vlastní jméno
- Stereotypní pohyby (bezdůvodné točení se dokola, třepetání rukama)
- Extrémní agresivita s cílem ublížit, ubližování zvířatům nebo závažné sebepoškozování
- Hluboké panické ataky, paralyzující strachy nebo fobie
Ceník
Investice do vašeho klidu
Vstupní hloubková analýza
První krok k pochopení příčin chování vašeho dítěte.
Společně podrobně zmapujeme vývoj dítěte, fungování celé rodiny i situace, které mohou ovlivňovat jeho chování. Cílem není hledat viníka, ale porozumět souvislostem a najít konkrétní kroky, které přinesou více klidu do vašeho každodenního života. Součástí konzultace je také podrobné písemné shrnutí s doporučeními, ke kterému se můžete kdykoliv vrátit.
1 790 Kč
- 1x 75-90min úvodní hloubková konzultace s rodiči
- 11 stránkový vstupní dotazník
- Analýza příčin chování dítěte
- Doporučení šitá na míru vaší rodině
- Písemnou zprávu 3-5 stran
- Návrh dalšího postupu a tipy na odborníky
Balíček rodičovské poradny
Pro rodiny, které chtějí dlouhodobou podporu a skutečnou změnu.
Některé obtíže nelze vyřešit během jednoho setkání. V tomto balíčku společně krok za krokem zavádíme změny do běžného života, učíme se novým způsobům komunikace, pracujeme s emocemi dítěte i rodičů a průběžně upravujeme doporučení podle toho, co vaše rodina skutečně potřebuje.
3 890 Kč
(odečtená sleva 280 Kč)
- 3x 50min navazujících konzultací
- Individuální plán práce s celou rodinou
- Pracovní a herní materiály na doma
- Průběžná úprava doporučení podle vývoje dítěte
- Podpora při zavádění změn do každodenního života
Jednorázová konzultace
Když potřebujete poradit s konkrétní situací.
Jednorázová konzultace je vhodná pro rodiče, kteří řeší jednu konkrétní otázku nebo potřebují konzultovat aktuální situaci. Může navazovat na vstupní analýzu nebo sloužit jako samostatné poradenství. Součástí služby není písemné shrnutí ani podrobná analýza.
1 190 Kč
- 1x 50min jednorázová konzultace
- Řešení aktuální situace podle potřeb vaší rodiny
- Odborný pohled a praktická doporučení
- Prostor pro vaše otázky a společné hledání možných řešení
- Konzultaci přizpůsobenou potřebám vaší rodiny
Jak probíhá spolupráce
Charakter služeb a objednání
Konzultace mají poradenský charakter (nejedná se o zdravotní služby) a jsou plně hrazeny klientem. Objednávky se hradí předem a jsou platné až po uhrazení.
Platba
Podklady k platbě vám zasílám v podobě QR kódu na faktuře (platba je splatná před termínem konzultace). V případě vstupní analýzy začínám s pečlivou analýzou po připsání částky na účet.
Storno podmínky a změna termínu
Uhrazenou objednávku můžete zrušit nejméně 24 hodin před konzultací. Pokud termín zrušíte později, částka za objednanou poradnu se nevrací. Nový termín si pohodlně objednáte v rezervačním systému, telefonicky nebo na emailu: aneta@anetastepankova.cz
Ukončení spolupráce
Mým cílem není, abyste se pravidelně vraceli, ale abyste porozuměli svému dítěti a dostali ode mě nástroje a strategie, jak to zvládnout sami. Spolupráci tedy končí ve chvíli, kdy dosáhneme stanovených cílů nebo vás po hloubkové analýze nasměruji k jinému odborníkovi.
O mně
Jsem pedagožka s praxí, která se stala mámou
Vzdělání jako základ
Jsem doktorka pedagogiky (PaedDr.), magistra speciální pedagogiky, diplomovaná specialistka předškolní a mimoškolní výchovy a mám mezinárodní AMI Montessori certifikaci (0-3 roky). Vím, jak se dítě učí a vyvíjí. Psaní článků, recenzování hraček a vědecká činnost na akademické půdě u mě tvoří jeden svět. Své výzkumy prezentuji na mezinárodních konferencích a publikuji v odborných sbornících. Věřím, že ty nejcennější odpovědi nacházíme v souladu hluboké intuice s vědeckými poznatky.
Více než 10 let praxe
Učila jsem v Montessori školkách a v mezinárodních i českých školách. Pracovala jsem jako lektorka v uměleckých centrech i dětských skupinách. Viděla jsem, co funguje v reálném světě, nikoliv jen na papíře.
A teď i máma
V roce 2024 se mi narodil syn. Teď všechny ty teorie prožívám na vlastní kůži každý den (i noc). Chápu vás lépe než kdy dřív.
Reference klientů
Co říkají rodiče, kteří na to už nejsou sami
Vstupní hloubková analýza
Nejvíc nám pomohlo, že jsme přestali řešit jen samotné chování. Poprvé jsme pochopili, proč náš syn reaguje právě tímto způsobem. Analýza byla velmi podrobná, citlivě vedená a odcházeli jsme s konkrétními doporučeními, která jsme mohli hned vyzkoušet doma. Na přístupu Anety oceňujeme, že se nedívá jen na samotné projevy “zlobícího dítěte,” ale trpělivě se vyptává a hledá souvislosti tam, kde by nás to ani jako rodiče samotné nenapadlo.
Tamara
Vstupní hloubková analýza
Na konzultaci jsem šla s pocitem, že už jsme vyzkoušeli všechno. Oceňuji hlavně individuální přístup a schopnost propojit informace o vývoji dítěte, rodinné situaci i každodenních obtížích. Doporučení byla srozumitelná a hlavně proveditelná v běžném životě. Ujasnila jsem si, kde máme s klukama problém, a rozklíčovaly jsme, kde začít. Realizace bude už na mně samotné, ale je fajn, že Aneta je tady pro případné další „podržení“ na výchovné cestě.
Jitka
Vstupní hloubková analýza
Lucie
Často kladené dotazy
Jak přesně probíhá první 90minutová konzultace?
Naše první setkání je hlavně o naslouchání. Vytvořím pro vás bezpečný prostor, kde můžete otevřeně mluvit o tom, co vás trápí, co už jste zkoušeli a jaké jsou vaše cíle. Budu se hodně ptát, abych pochopila vaši unikátní situaci, dynamiku vaší rodiny a váš pohled. Nebudeme hned hledat “rychlé opravy”, ale společně zmapujeme terén. Cílem je, abyste odcházeli s pocitem úlevy, pochopení a s prvními jasnými, zvládnutelnými kroky.
Je dítě součástí procesu?
Abychom vyhodnotili vaší situaci, dítě není součástí konzultace. Nedělám jeho diagnostiku, na to je například pedagogicko-psychologická poradna. Konzultace je ideální v klidu, jen mezi dospělými, abychom nenarušili sebehodnotu dítěte a jeho důvěru v rodiče.
Získám klinickou diagnózu nebo papír pro školku?
Tato služba je pedagogická podpora pro rodiče – nikoliv klinická diagnostika, terapie ani lékařské vyšetření. Neposkytuji zprávy ani doporučení pro školská zařízení, pojišťovny ani jiné instituce.
Pokud při konzultaci vyjde najevo, že situace přesahuje rámec pedagogického poradenství, odkážu vás bez váhání a s konkrétním doporučením na příslušného odborníka – psychologa, psychiatra nebo pedagogicko-psychologickou poradnu.
Co když mám pocit, že už jsem zkusil/a opravdu všechno a nic nefunguje?
Tomu naprosto rozumím. Mnoho rodičů, kteří ke mně přicházejí, má za sebou spoustu přečtených knih a vyzkoušených “zaručených” rad. Často ale problém není v tom, co děláte, ale jak to zapadá do vašeho kontextu, nebo proč to naráží na vaše vlastní limity a spouštěče. Na konzultaci se podíváme pod povrch – nejen na techniky, ale i na vaši energii, vaše reakce a na to, co možná nevědomky brání změně. Nejde o hledání dalšího triku, ale o nalezení vaší autentické cesty.
Dostanu na konzultaci konkrétní "návod" nebo scénář, co mám dělat?
Ano i ne. Určitě společně vytvoříme konkrétní, praktické strategie a kroky, které můžete hned začít používat – třeba přesné formulace, jak reagovat v určité situaci, nebo návrhy na úpravu prostředí. Ale nebude to univerzální “návod”. Každá rodina a každé dítě je jiné. Mým cílem je vybavit vás principy a nástroji, kterým rozumíte, a pomoci vám je přizpůsobit vaší realitě tak, abyste se v tom cítili jistě a autenticky. Budeme hledat to, co funguje pro vás.
Jak rychle můžu očekávat změnu nebo zlepšení?
To je velmi individuální a záleží na komplexnosti situace i na vaší ochotě a energii věci měnit. Někdy rodiče pocítí úlevu a změnu v atmosféře doma už po první konzultaci, protože získají nový vhled a začnou reagovat jinak. U zakořeněnějších vzorců nebo větších výzev je to spíše proces na týdny či měsíce. Důležité je, že nejde o rychlost, ale o udržitelnou změnu a budování pevnějších základů pro budoucnost. Zaměřujeme se na pokrok, ne na dokonalost.
Budeme se bavit jen o chování dítěte, nebo i o mně a mých pocitech?
Obojí je neoddělitelné. Chování dítěte je často jen špička ledovce. Abychom mu porozuměli a mohli na něj efektivně reagovat, musíme se podívat i na to, co se děje ve vás – jaké pocity a reakce ve vás jeho chování spouští. Velká část naší práce bude zaměřená na vás, na vaše potřeby, limity a na to, jak můžete být pro své dítě klidnější a čitelnější oporou. Protože klidný rodič vychovává klidnější dítě. Je však nutné zdůradnit, že neposkytuji služby psychologa.
Je online konzultace stejně účinná jako osobní setkání v Praze?
Ano. Většina mých konzultací probíhá online a zkušenosti ukazují, že je to stejně efektivní. Výhodou je, že šetříte čas cestováním a můžete se připojit z pohodlí domova, třeba i ve chvíli, kdy dítě spí. Technologie nám umožňují vytvořit důvěrný a soustředěný prostor bez ohledu na vzdálenost. Pro některé specifické služby, jako je konzultace prostředí doma, je samozřejmě osobní návštěva vhodnější.
Co si mám na první konzultaci připravit? Potřebuji nějaké podklady?
Nepotřebujete nic speciálního. Nejdůležitější je vaše otevřenost a ochota sdílet. Může být užitečné si předem trochu promyslet, co vás nejvíce trápí, jaké situace se opakují a co byste si přáli změnit. Ale není to nutné, vše probereme společně. Pokud máte nějaké konkrétní otázky, klidně si je sepište, ať na nic nezapomeneme.
Jak mi konzultace pomůže víc než další kniha nebo online kurz?
Knihy a kurzy jsou skvělým zdrojem informací, ale často selhávají v aplikaci na vaši jedinečnou situaci. Konzultace je dialog. Jsem tu pro vás, abych vám pomohla přeložit obecné principy do vaší reality, zohlednila specifika vašeho dítěte a vaší rodiny a poskytla vám individuální podporu a zpětnou vazbu. Řešíme vaše konkrétní “zaseknutí”, nejen obecnou teorii. Je to zkratka od zahlcení informacemi k funkční praxi.
Je celý proces konzultace důvěrný?
Naprostá důvěrnost je základem mé práce a osobním etickým závazkem. Cokoliv mi během konzultace sdělíte, zůstává mezi námi. Výjimkou jsou pouze situace, kdy jsem ze zákona povinna oznámit podezření na závažný trestný čin (např. týrání dítěte) – tato povinnost se vztahuje na všechny občany ČR.
Co když můj partner úplně nesouhlasí s "respektujícím" přístupem a podkopává mé snahy?
Tohle je velmi časté a náročné téma. I když na konzultaci přijdete sama/sám, můžeme se věnovat tomu, jak komunikovat s partnerem, jak hledat společnou půdu a jak si nastavit hranice vůči jeho odlišnému přístupu, aby to co nejméně narušovalo vaši snahu a jistotu. Někdy stačí malá změna ve vaší komunikaci nebo reakcích, aby se dynamika začala měnit. Můžeme také probrat možnosti, jak partnera do procesu případně zapojit, pokud by byl otevřený.
Kontaktujte mě
Co můžete očekávat po odeslání formuláře?
- Osobní odpověď do 2 pracovních dnů. Vím, že odhodlat se napsat stojí energii a každé čekání je pak náročné. Ozvu se vám co nejdříve (v pracovní dny), abych potvrdila, že jsem vaši zprávu v pořádku dostala.
- Pošlu vám dotazník. Před naším setkáním vám pošlu dotazník, který mi pomůže lépe porozumět vaší situaci. Veškeré informace jsou důvěrné a slouží pro potřeby naší spolupráce.
- Domluvíme termín konzultace. Společně najdeme termín, který vám bude vyhovovat. Potkat se můžeme osobně v mé poradně nebo online.