Zapojte vaše dítě do chodu domácnosti

Díky desateru ho naučíte, při kterých aktivitách vám může pomoci, aby se cítilo užitečné, samostatné a spokojené. 

0
rodin má doma desatero
21.5. 2024

Proč se nevyléčitelná nemoc stala tím nejlepším, co mě v životě potkalo?

Syndrom propustného střeva je onemocnění, které může zásadně ovlivnit fyzické i psychické zdraví postiženého jedince. Když jsem se setkala s touto diagnózou a můj imunitní systém začal napadat vlastní tělo, propadla jsem se na dno jak fyzicky, tak psychicky. Lékaři mě upozornili, že budu muset do konce života užívat léky, zatímco jiní můj stav považovali za simulaci. Tento článek popisuje moji...

6.5. 2024

Jak jsem si (vy)léčila trauma ze sexuálního násilí, abych mohla přijmout roli mámy

Když jsem před pár lety poprvé veřejně sdílela svůj příběh sexuálního zneužití, nečekala jsem, že to rozpoutá takovou bouři emocí. Podívala jsem se do očí nejen vlně podpory, ale i skeptikům, kteří se ptali, proč takové soukromí sdílím. Moderní doba nás naučila ukazovat jen to krásné, ale já jsem se rozhodla otevřít i temná místa své minulosti. Pak...

31.3. 2024

Jak být šťastnou ženou i přes životní nezdary

„Štěstí není cíl, ale cesta.“ Tuto myšlenku bych sdělila každé ženě, která by se mě zeptala, jak jsem dokázala najít rovnováhu a spokojenost ve svém životě. Pro mnoho žen je slovo „šťastná“ jen vzdálená touha a představa, které nikdy nedosáhnou. Také já jsem před pár lety toužila po štěstí. „Kde ho najít a jak se za ním vydat?“ Otázka, kterou...

20.3. 2024

(Po)rodím v porodnici kvůli zpracování traumatizujícího zážitku – druhý porod chci prožít doma

Pročítám nažloutlé stránky staré knihy s názvem „Aby porod nebolel“ a po tvářích se mi kutálejí drobné slzy. Tolik věřím svému tělu a tolik bych si přála porodit naše miminko doma. Neudělám to, protože na to ještě nejsem vnitřně silná a sebevědomá. Až to ucítím, nic mě nezastaví. Vždy, když lidé začnou bez rozporu respektovat můj názor, potřebu a přání v nějaké oblasti,...

6.3. 2024

Bonding s miminkem – v děloze i po porodu

Vytváření pevného pouta s miminkem začíná již v prvních okamžicích těhotenství a pokračuje po narození. Tato vzájemná spojitost nejenže posiluje emocionální vazbu mezi maminkou a dítětem, ale také hraje klíčovou roli v celkovém rozvoji novorozence. Přečtěte si něco více o této jedinečné cestě nazvané jako „Bonding“. Děloha: Počátek života Mnoho lidí a dokonce i těhotných žen si myslí, že k výše zmiňovanému termínu se poutá...

5.3. 2024

Intimita těhotenského bříška – prosím nesahat!

Krátký článek na zamyšlenou… Intimita během těhotenství nese mnoho podob a mé vlastní zkušenosti s tímto výjimečným obdobím jsou plné niternosti, důvěrnosti a osobních i vztahových prožitků. Intimita těhotenského bříška V mém případě hraje v intimitě s těhotenským bříškem důležitou roli „nahota“. Je to spojení s naším synem, který reaguje na doteky uvnitř mé dělohy, ale také na ty vnější. Fyzický kontakt s mým partnerem (jeho tatínkem) je...

27.2. 2024

Spánek miminek: Překvapivé rozpory a rady odborníků

Spánek novorozenců a batolat je jednou z nejdiskutovanějších tematických oblastí pro novopečené rodiče. V obrovském moři informací se však často setkáváme s rozpory a protichůdnými názory od odborníků. Ačkoliv jsem nestudovala spánek miminek ani neprošla v tomto oboru žádnou certifikací (použité a další zdroje uvádím na konci článku), věřím, že tento článek stojí za přečtení. Poukazuji v něm na dva rozdílné systémy usínání a možné postoje, které můžete jako...

24.2. 2024

Jak se ke mně vrátila duše mého miminka

„Když se děti budou rodit v lásce, svět bude v pořádku.“ Příběh mého prvního těhotenství se začal psát v září roku 2021. Pamatuji si, jak jsem podle metody Ludmily Mojžíšové urputně prováděla jednotlivé cviky a občas při tom i plakala. Měla jsem strach, že ke mně NIKDY nepřijde miminko. Bylo to těžké období plné slz a obav, které nebraly konce. Když...