Zapojte vaše dítě do chodu domácnosti
Díky desateru ho naučíte, při kterých aktivitách vám může pomoci, aby se cítilo užitečné, samostatné a spokojené.
Ačkoliv mě často okolí od sepsání porodního plánu a mých přání zrazovalo, našli se v mé blízkosti i ženy, které to vítaly. „Je to to nejlepší, co pro sebe a miminko můžeš udělat.“ „Neboj se a upřímně jim napiš, co a jak to potřebuješ.“ Svůj porod jsem se rozhodla prožít v Rakovníku. V porodnici, kterou jsem vnímala jako spřízněnou pro své vnitřní nastavení,...
Za rozhodnutím mít vlastní dulu jsem si stála od samého začátku svého těhotenství. Lindu jsem objevila zdánlivou náhodou, nebo možná ne? Na náhody nevěřím a její přítomnost v mém životě vnímám jako dar z nebes. Jednoduše řečeno – tuhle ženu Lindu Harvancovou Soumarovou mi seslal vesmír. Pojďte se ponořit do mého porodního příběhu, který pro mě tahle úžasná žena sepsala...
Syndrom propustného střeva je onemocnění, které může zásadně ovlivnit fyzické i psychické zdraví postiženého jedince. Když jsem se setkala s touto diagnózou a můj imunitní systém začal napadat vlastní tělo, propadla jsem se na dno jak fyzicky, tak psychicky. Lékaři mě upozornili, že budu muset do konce života užívat léky, zatímco jiní můj stav považovali za simulaci. Tento článek popisuje moji...
Když jsem před pár lety poprvé veřejně sdílela svůj příběh sexuálního zneužití, nečekala jsem, že to rozpoutá takovou bouři emocí. Podívala jsem se do očí nejen vlně podpory, ale i skeptikům, kteří se ptali, proč takové soukromí sdílím. Moderní doba nás naučila ukazovat jen to krásné, ale já jsem se rozhodla otevřít i temná místa své minulosti. Pak...
„Štěstí není cíl, ale cesta.“ Tuto myšlenku bych sdělila každé ženě, která by se mě zeptala, jak jsem dokázala najít rovnováhu a spokojenost ve svém životě. Pro mnoho žen je slovo „šťastná“ jen vzdálená touha a představa, které nikdy nedosáhnou. Také já jsem před pár lety toužila po štěstí. „Kde ho najít a jak se za ním vydat?“ Otázka, kterou...
Pročítám nažloutlé stránky staré knihy s názvem „Aby porod nebolel“ a po tvářích se mi kutálejí drobné slzy. Tolik věřím svému tělu a tolik bych si přála porodit naše miminko doma. Neudělám to, protože na to ještě nejsem vnitřně silná a sebevědomá. Až to ucítím, nic mě nezastaví. Vždy, když lidé začnou bez rozporu respektovat můj názor, potřebu a přání v nějaké oblasti,...
Vytváření pevného pouta s miminkem začíná již v prvních okamžicích těhotenství a pokračuje po narození. Tato vzájemná spojitost nejenže posiluje emocionální vazbu mezi maminkou a dítětem, ale také hraje klíčovou roli v celkovém rozvoji novorozence. Přečtěte si něco více o této jedinečné cestě nazvané jako „Bonding“. Děloha: Počátek života Mnoho lidí a dokonce i těhotných žen si myslí, že k výše zmiňovanému termínu se poutá...
Krátký článek na zamyšlenou… Intimita během těhotenství nese mnoho podob a mé vlastní zkušenosti s tímto výjimečným obdobím jsou plné niternosti, důvěrnosti a osobních i vztahových prožitků. Intimita těhotenského bříška V mém případě hraje v intimitě s těhotenským bříškem důležitou roli „nahota“. Je to spojení s naším synem, který reaguje na doteky uvnitř mé dělohy, ale také na ty vnější. Fyzický kontakt s mým partnerem (jeho tatínkem) je...
Aneta Štěpánková