Aneta Štěpánková
Trávíte hodně času v kuchyni, abyste nakrmila prázdná břicha všech členů rodiny?
Potřebujete mít dítě u sebe, ale ono chvíli neposedí a dělá nepořádek?
Představte si, jaké by to bylo, kdybyste věděla, jak ho v kuchyni smysluplně zapojit.
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2021/10/happy-family-kitchen-holiday-food-concept-mother-daughter-preparing-dough-bake-cookies-happy-family-making-cookies-home-homemade-food-little-helper-970x647.jpg)
Děti do kuchyně patří...
Naučím vás, jak z dítěte udělat malého, spokojeného a užitečného pomocníka. Dozvíte se, jak s ním pracovat, komunikovat a jaké aktivity mu nabídnout.
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/arrow-2079328_640-171x171.png)
(Ne)obyčejná kuchařka aktivit a receptů
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2021/11/kucharka_aktivit_3d_vysoka_nove-461x592.png)
Vzpomínám si, jak mi jedna maminka ironicky napsala:
"Hmmm, tuhle kuchařku fakt potřebuju, nikdy jsem neochutnávala dětská jídla :-D"
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/happy-baby-sitting-table-kitchen-eating-with-appetite-1-970x647.jpg)
Nad jejím výrokem jsem se pousmála, ale v hloubi duše jsem si říkala, že je škoda, když nad tím přemýšlí právě takto.
Práce maminek v kuchyni se netočí jen okolo vaření a "dojídání zbytků" po dětech, ale také kolem vůní, chutí a praktických dovedností, které si děti mohou snadno osahat a osvojit.
Je jen na vás, jak se na práci a zapojování dětí v kuchyni budete dívat.
Naučím vás, jak dítě přizvat do kuchyně, jaké aktivity mu nabídnout, a k čemu ho vést, aby bylo spokojené i užitečné. Dozvíte se, jak to udělat, aby si dítě brzy umělo samo nakrájet banán nebo namazat chleba.
Kdo za Kuchařkou stojí?
Možná, že o mně dnes slyšíte poprvé?
Jmenuji se Aneta Štěpánková.
"Svítím" na cestu všem rodičům, kteří jsou ve výchově zaseknutí, potřebují poradit, podpořit nebo se jenom inspirovat.
Jsem učitelka pro předškolní a základní vzdělávání s vhledem do speciální pedagogiky a psychologie, lektorka angličtiny a průvodkyně rodiče i děti.
Učím rodiče, jak dítě vést k samostatnosti, nastavit si pořádek a řád nejen ve výchově, ale i v dětském pokojíčku a získat cenný čas na sebe.
Na této cestě provázím víc než 2000 rodičů a budu šťastná, když se k nim přidáte i vy 🙂
Co o Kuchařce napsaly maminky?
Anety eBook mě nadchl. Je krásně zpracovaný a hlavně je v něm mnoho užitečných informací, které nám zpříjemní a zjednoduší čas s dětmi v kuchyni. Mimo tyto tipy v něm naleznete recepty, které jsou jednoduché i pro děti a dají se společně zvládnout. Děti tak budou nadšené, že uvařily téměř samy . EBook doporučuji každému rodiči, který chce trávit s dětmi čas i v kuchyni, chce si ho užít a opravdu ho strávit kvalitně.
Lucka Regenermelová, máma a terapeutka Kineziologie One Brain, www.luckaregi.cz
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/02/Lucka-461x457.jpg)
![Mirka Mitrenga - Autorka projektu Cesta k pohodovému porodu a mateřství, mirkamitrenga.cz; máma zvídavého syna](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2021/04/mirka-m-461x461.jpg)
Kuchařka aktivit a receptů je skvělou inspirací k tomu, jak dítě zapojit do chodu v domácnosti, naučí ho to přiložit ruku k dílu a ještě mít pocit úspěchu z toho, když samo potom ochutná, co vytvořilo. Je bezva, že to není "jen souhrn receptů" ale také spousta informací pro to, jakým způsobem dítě v kuchyni učit, co pro to budete potřebovat a ještě se dozvíte proč je prospěšné dítě do kuchyně pustit a prostředí mu připravit tak, aby to fungovalo dohromady.
Mirka Mitrenga, máma a průvodkyně na cestě k pohodovému mateřství, www.mirkamitrenga.cz
Co se s dítětem naučíte?
![Mamka a batole cedí mouku](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2021/04/dite-kuchyn-970x647.jpg)
- Zjistíte, jak společně fungovat a komunikovat v kuchyni.
- Naučíte sebe i dítě větší trpělivosti při osvojování nových dovedností.
- Dozvíte se, co dítěti do kuchyně pořídit, aby mohlo být samostatné.
- Dítě se díky vám naučí pracovat klidně a soustředěně.
- Brzy dítě přijde i na to, jak má udržovat v kuchyni pořádek a rádo vám pomůže i s úklidem po společném vaření.
Co najdete uvnitř?
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/arrow-2079328_640-171x171.png)
Celkem 61 stránek
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/happy-family-with-their-little-daughter-making-fresh-salad-with-vegetables-kitchen-461x308.jpg)
- tipy na aktivity a činnosti, do kterých můžete dítě zapojit + postupy práce
- 12 receptů na téma (čtvero ročních receptů, slané dobroty, sladké freshe - nápoje), které dítě zvládne samo
- seznam receptů a postupy práce, jak s dítětem pracovat a zapracovat na jeho dovednostech
- užitečné odkazy na pomůcky a kuchyňské náčiní pro dítě
- bonusová videa na zajímavá témata z kuchyně
BONUSOVÉ ROZHOVORY
-zkušenosti maminek přímo z kuchyně-
Pokud cítíte, že se bojíte s jakéhokoliv důvodu s dítětem / dětmi vydat do kuchyně, připravila jsem pro vás rozhory s několika maminkami, které s mojí Kuchařkou začínaly nebo již jako zkušené mámy vyrazily do "terénu" vyzkoušet tipy na aktivity a recepty.
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/rozhovor_zuzka_kuchyn-461x259.jpg)
Zuzana Mafková - máma čtyřleté dcerky a milovnice pečení a vaření. Čas strávený v kuchyni je pro ně nesmírně důležitý, protože se společně učí nejen poznávat a objevovat nové věci, ale také se dozvídají mnoho nového samy o sobě.
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/rozhovor_lucie_kucharka-461x259.jpg)
Lucie Regenermelová je trojnásobná máma. Nejstarší dcera ráda uvaří oběd pro celou rodinu. Prostřední sourozenec vše odkoukal, nejmladší syn se na práci v kuchyni připravuje.
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/rozhovor_irena_kucharka-461x259.jpg)
Irena Severů je maminka dvou dětí. Ona sama říká, že začala s dětmi trávit čas v kuchyni již od jejich narození. Dozvíte se, jak se ona sama vypořádala se strachy, které se týkají dětský úrazů a zranění.
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/rozhovor_marketa_kucharka-461x259.jpg)
Markéta Hasoňová je máma tří dětí. Přizpůsobila si vždy prostředí tak, aby vyhovovalo nejen jí, ale i miminku. Řekne vám, jak vyzrát nad tím, abyste nemusela mít pro každou ratolest jeho vlastní metličku, vařečku a naučila je půjčování a spolupráci.
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/rozhovor_mirka_klucivakci-461x259.jpg)
Mirka Mitrenga je máma činu. Spolu se svojí kamarádkou a jejich syny pro vás odzkoušely a nafotily recepty z Kuchařky. Poslechněte si, jak s informacemi naložily, co doma s dětmi ukuchtily a jakou radost z toho měli jejich synové.
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/rozhovor_nela_stradalova_kucharka-461x259.jpg)
Nela Střádalová je mámou 3,5 leté dcery. I přesto, že se považuje za mámu s velkým strachem a malými zkušenosti s vařením, rozhodla, že dceru k vaření a pečení povede. Zkušenosti s vařením získává spolu s dcerkou.
Jak Kuchařka vypadá uvnitř?
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/2-pdf.jpg)
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/1-pdf.jpg)
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/3-pdf.jpg)
Kolik Kuchařka stojí?
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/close-up-girl-cooking-with-her-mother-grandmother-970x647.jpg)
Můj eBook vám zůstane navždy.
Přečtěte si ho celý a postupně se vracejte k jednotlivým kapitolám.
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2022/01/arrow-2079328_640-171x171.png)
Cena Kuchařky je 390,- Kč
Budu moc ráda, když vám můj eBook bude průvodcem na vědomé cestě za dobrodružstvím, které můžete odstartovat právě ve své kuchyni.
Recepty si vy i dítě rychle zamilujete a budete se k nim s oblibou vracet. Jsou jednoduché, chutné a oblíbené. Věřím, že na ně nebudou říkat "blééééé." 🙂
Kuchařka je pro vás, jestliže...
- to se svým dítětem myslíte opravdu vážně a chtěla byste ho aktivně zapojit do akce v kuchyni.
- hledáte způsoby, jak s ním pracovat tak, aby ho to zaujalo a rozvíjelo.
- se chcete naučit větší trpělivosti, odbourat strach z vaření s dítětem a nabídnout mu smysluplné aktivity.
Kuchařka NENÍ pro vás, jestliže...
- si myslíte, že zapojovat dítě v kuchyni není potřeba a nedává vám to žádný smysl.
- nechcete pracovat sama na sobě ani na komunikaci s dítětem.
- máte opravdu velký strach, který vám nedovolí s dítětem vkročit do kuchyně a něco tam dělat.
Možná vás teď napadají otázky:
- Vyplatí se eBook, když mám strach s dítětem jít do kuchyně, aby si neublížilo?Určitě ano. V Kuchařce se krok za krokem dozvíte, u jakých aktivit s dítěte, začít, a co s ním dělat, aby to bylo bezpečné.
- Budu se mít na koho obrátit, když budu mít dotazy k obsahu eBooku?Samozřejmě. Je tu pro vás uzavřená skupina na Facebooku, ve které se můžete na cokoliv zeptat.
- Co když zjistím, že tohle byl krok vedle a Kuchařka mi nic nového nepřinese?To se stát může. Nic si z toho nedělejte. Pokud zjistíte, že to byl přešlap, napište mi a bez otázek vám vrátím peníze za eBook zpět, abyste je mohla investovat tam, kde vám to dává smysl.
![Obrázek 30 dní garance vrácení peněz](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2021/05/guarantee4.png)
Zapojte a rozvíjejte dítě v kuchyni ještě dnes
![](https://anetastepankova.cz/wp-content/uploads/2021/11/kucharka_aktivit_3d_vysoka_nove-461x592.png)
Kuchařka vám zajistí (sebe)vědomé vedení a zapojení dítěte do aktivit i činností v kuchyni.
Takovouhle kuchařku nikde jinde nenajdete. Je originální a na míru přizpůsobená dětem i rodičům. Vychází z mých osobních zkušeností s dětmi.
Chcete s ní vařit také? Tak již na nic nečekejte a pojďte si pro ni... čas se krátí, protože děti rostou.
Klikněte na tlačítko