Aneta Štěpánková

Trávíte hodně času v kuchyni, abyste nakrmila prázdná břicha všech členů rodiny?

 

Potřebujete mít dítě u sebe, ale ono chvíli neposedí a dělá nepořádek?

 

Představte si, jaké by to bylo, kdybyste věděla, jak ho v kuchyni smysluplně zapojit.

Děti do kuchyně patří...

Naučím vás, jak z dítěte udělat malého, spokojeného a užitečného pomocníka. Dozvíte se, jak s ním pracovat, komunikovat a jaké aktivity mu nabídnout.

(Ne)obyčejná kuchařka aktivit a receptů

Vzpomínám si, jak mi jedna maminka ironicky napsala:

"Hmmm, tuhle kuchařku fakt potřebuju, nikdy jsem neochutnávala dětská jídla :-D"

Nad jejím výrokem jsem se pousmála, ale v hloubi duše jsem si říkala, že je škoda, když nad tím přemýšlí právě takto.

Práce maminek v kuchyni se netočí jen okolo vaření a "dojídání zbytků" po dětech, ale také kolem vůní, chutí a praktických dovedností, které si děti mohou snadno osahat a osvojit. 

Je jen na vás, jak se na práci a zapojování dětí v kuchyni budete dívat.  

Naučím vás, jak dítě přizvat do kuchyně, jaké aktivity mu nabídnout, a k čemu ho vést, aby bylo spokojené i užitečné. Dozvíte se, jak to udělat, aby si dítě brzy umělo samo nakrájet banán nebo namazat chleba.

Kdo za Kuchařkou stojí?

Možná, že o mně dnes slyšíte poprvé?

Jmenuji se Aneta Štěpánková.

"Svítím" na cestu všem rodičům, kteří jsou ve výchově zaseknutí, potřebují poradit, podpořit nebo se jenom inspirovat.

Jsem učitelka pro předškolní a základní vzdělávání s vhledem do speciální pedagogiky a psychologie, lektorka angličtiny a průvodkyně rodiče i děti.

Učím rodiče, jak dítě vést k samostatnosti, nastavit si pořádek a řád nejen ve výchově, ale i v dětském pokojíčku a získat cenný čas na sebe.

Na této cestě provázím víc než 2000 rodičů a budu šťastná, když se k nim přidáte i vy 🙂

Co o Kuchařce napsaly maminky?

Anety eBook mě nadchl. Je krásně zpracovaný a hlavně je v něm mnoho užitečných informací,  které nám zpříjemní a zjednoduší čas s dětmi v kuchyni. Mimo tyto tipy v něm naleznete recepty, které jsou jednoduché i pro děti a dají se společně zvládnout. Děti tak budou nadšené, že uvařily téměř samy . EBook doporučuji každému rodiči, který chce trávit s dětmi čas i v kuchyni, chce si ho užít a opravdu ho strávit kvalitně.

Lucka Regenermelová, máma a terapeutka Kineziologie One Brain, www.luckaregi.cz

Mirka Mitrenga - Autorka projektu Cesta k pohodovému porodu a mateřství, mirkamitrenga.cz; máma zvídavého syna

Kuchařka aktivit a receptů je skvělou inspirací k tomu, jak dítě zapojit do chodu v domácnosti, naučí ho to přiložit ruku k dílu a ještě mít pocit úspěchu z toho, když samo potom ochutná, co vytvořilo. Je bezva, že to není "jen souhrn receptů" ale také spousta informací pro to, jakým způsobem dítě v kuchyni učit, co pro to budete potřebovat a ještě se dozvíte proč je prospěšné dítě do kuchyně pustit a prostředí mu připravit tak, aby to fungovalo dohromady.

Mirka Mitrenga, máma a průvodkyně na cestě k pohodovému mateřství, www.mirkamitrenga.cz

Co se s dítětem naučíte?

Mamka a batole cedí mouku
  •  Zjistíte, jak společně fungovat a komunikovat v kuchyni.
  • Naučíte sebe i dítě větší trpělivosti při osvojování nových dovedností.
  • Dozvíte se, co dítěti do kuchyně pořídit, aby mohlo být samostatné.
  • Dítě se díky vám naučí pracovat klidněsoustředěně.
  • Brzy dítě přijde i na to, jak má udržovat v kuchyni pořádek a rádo vám pomůže i s úklidem po společném vaření.

Co najdete uvnitř?

Celkem 61 stránek

  • tipy na aktivity a činnosti, do kterých můžete dítě zapojit + postupy práce
  • 12 receptů na téma (čtvero ročních receptů, slané dobroty, sladké freshe - nápoje), které dítě zvládne samo
  • seznam receptů a postupy práce, jak s dítětem pracovat a zapracovat na jeho dovednostech
  • užitečné odkazy na pomůcky a kuchyňské náčiní pro dítě
  • bonusová videa na zajímavá témata z kuchyně

BONUSOVÉ ROZHOVORY

-zkušenosti maminek přímo z kuchyně-

Pokud cítíte, že se bojíte s jakéhokoliv důvodu s dítětem / dětmi vydat do kuchyně, připravila jsem pro vás rozhory s několika maminkami, které s mojí Kuchařkou začínaly nebo již jako zkušené mámy vyrazily do "terénu" vyzkoušet tipy na aktivity a recepty. 

Zuzana Mafková - máma čtyřleté dcerky a milovnice pečení a vaření. Čas strávený v kuchyni je pro ně nesmírně důležitý, protože se společně učí nejen poznávat a objevovat nové věci, ale také se dozvídají mnoho nového samy o sobě.

Lucie Regenermelová je trojnásobná máma. Nejstarší dcera ráda uvaří oběd pro celou rodinu. Prostřední sourozenec vše odkoukal, nejmladší syn se na práci v kuchyni připravuje. 

Irena Severů je maminka dvou dětí. Ona sama říká, že začala s dětmi trávit čas v kuchyni již od jejich narození. Dozvíte se, jak se ona sama vypořádala se strachy, které se týkají dětský úrazů a zranění.

Markéta Hasoňová je máma tří dětí. Přizpůsobila si vždy prostředí tak, aby vyhovovalo nejen jí, ale i miminku. Řekne vám, jak vyzrát nad tím, abyste nemusela mít pro každou ratolest jeho vlastní metličku, vařečku a naučila je půjčování a spolupráci.

Mirka Mitrenga je máma činu. Spolu se svojí kamarádkou a jejich syny pro vás odzkoušely a nafotily recepty z Kuchařky. Poslechněte si, jak s informacemi naložily, co doma s dětmi ukuchtily a jakou radost z toho měli jejich synové.

Nela Střádalová je mámou 3,5 leté dcery. I přesto, že se považuje za mámu s velkým strachem a malými zkušenosti s vařením, rozhodla, že dceru k vaření a pečení povede. Zkušenosti s vařením získává spolu s dcerkou.

BONUS: Facebooková skupina a moje podpora

Věnuji vám svůj čas a pochopení, abyste se v kuchyni s dítětem cítila skvěle. 

Aneta Štěpánková profilová fotografie

Jak Kuchařka vypadá uvnitř?

Kolik Kuchařka stojí?

Můj eBook vám zůstane navždy.

Přečtěte si ho celý a postupně se vracejte k jednotlivým kapitolám.

Cena Kuchařky je 390,- Kč 

Budu moc ráda, když vám můj eBook bude průvodcem na vědomé cestě za dobrodružstvím, které můžete odstartovat právě ve své kuchyni.

Recepty si vy i dítě rychle zamilujete a budete se k nim s oblibou vracet. Jsou jednoduché, chutné a oblíbené. Věřím, že na ně nebudou říkat "blééééé." 🙂

Kuchařka je pro vás, jestliže...

  • to se svým dítětem myslíte opravdu vážně a chtěla byste ho aktivně zapojit do akce v kuchyni.
  • hledáte způsoby, jak s ním pracovat tak, aby ho to zaujalo a rozvíjelo.
  • se chcete naučit větší trpělivosti, odbourat strach z vaření s dítětem a nabídnout mu smysluplné aktivity.

Kuchařka NENÍ pro vás, jestliže...

  • si myslíte, že zapojovat dítě v kuchyni není potřeba a nedává vám to žádný smysl.
  • nechcete pracovat sama na sobě ani na komunikaci s dítětem.
  • máte opravdu velký strach, který vám nedovolí s dítětem vkročit do kuchyně a něco tam dělat.

Možná vás teď napadají otázky:

  • Vyplatí se eBook, když mám strach s dítětem jít do kuchyně, aby si neublížilo?
    Určitě ano. V Kuchařce se krok za krokem dozvíte, u jakých aktivit s dítěte, začít, a co s ním dělat, aby to bylo bezpečné.
  • Budu se mít na koho obrátit, když budu mít dotazy k obsahu eBooku?
    Samozřejmě. Je tu pro vás uzavřená skupina na Facebooku, ve které se můžete na cokoliv zeptat.
  • Co když zjistím, že tohle byl krok vedle a Kuchařka mi nic nového nepřinese?
    To se stát může. Nic si z toho nedělejte. Pokud zjistíte, že to byl přešlap, napište mi a bez otázek vám vrátím peníze za eBook zpět, abyste je mohla investovat tam, kde vám to dává smysl.
Obrázek 30 dní garance vrácení peněz

Zapojte a rozvíjejte dítě v kuchyni ještě dnes

Kuchařka vám zajistí (sebe)vědomé vedení a zapojení dítěte do aktivit i činností v kuchyni.

Takovouhle kuchařku nikde jinde nenajdete. Je originální a na míru přizpůsobená dětem i rodičům. Vychází z mých osobních zkušeností s dětmi.

Chcete s ní vařit také? Tak již na nic nečekejte a pojďte si pro ni... čas se krátí, protože děti rostou.

Klikněte na tlačítko