Zapojte vaše dítě do chodu domácnosti
Díky desateru ho naučíte, při kterých aktivitách vám může pomoci, aby se cítilo užitečné, samostatné a spokojené.
Během dospívání a v posledních pár měsících se u mě projevily nejrůznější zažívací potíže, o kterých jsem napsala článek Potravinové intolerance aneb jak léčím svoje tělo jídlem. Troufnu si říct, že se mi od té doby celkem zásadně změnil pohled na stravování. Vzpomínám si, jak jsem musela ze šuplíků vytřídit mouky, těstoviny i nejrůznější sladkosti. Z lednice vyhodit bezlaktózové jogurty, sýry...
Sedím na zemi a pode mnou je fialová karimatka na cvičení. Dnes necvičím, ale pláču. Jedna slza střídá druhou a skoro se zdá, jakoby se předháněly, která dřív dopadne na moje rozechvělé tělo. Tolik mi chybí. Je mi 27 a jako malá holka se topím v slzách vlastního smutku. Kolem hrudi mám omotanou látku od Batik Hati – látka na první pohled, která mi...
V tomto článku sdílím svůj pohled, zkušenost, negativní zážitek i trauma, kterého se mi v životě dostalo a úzce souvisí s mým dospíváním. Díky této veřejné promluvě se vědomě osvobozuji ze zajetí své tiché minulosti, která mě tížila po dobu několika let. Trauma jako fenomén dnešní doby Než jsem se začala zajímat o hloubku dětské mysli a potenciál, který v dětech dřímá, mylně...
Když jsem byla dítě, jedla jsem bonbóny, čokolády a jiné dobroty snad “po kilech”. Sladkým jsem uspokojovala hlad i chuť. “Sušenka není na hlad”, slýchala jsem často od svých rodičů. Sladkosti byly nedílnou součástí mého dětství a bohužel i dospívání. Během něj jsem postupně z cukrovinek přešla na konzumaci koláčků, buchet, dortíků. Ještě v 18 letech to byla moje “obvyklá strava”. Neuměla jsem...
Oblékání je nedílnou součástí lidského života. Každý z nás se to učil a jednoho dne i naučil tak, aby to dokázal sám. V dospělosti již neřešíme, jestli jsme se chtěli či nechtěli oblékat, nebo zda jsme rodičům utíkali a tím narušovali jejich neustálou snahu. Když člověk začne vychovávat vlastní děti, najednou si právě při oblékání dětí zakusí hořkost nejrůznějších situací, které...
Byl podzim a kolem mě padalo barevné listí ze stromů. Za větrného dne jsem s velkou radostí vstupovala do dveří mateřské školy, kde mě čekal můj první pracovní den. Těšila jsem se, jak své nově nabité zkušenosti z pedagogické školy využiji v praxi. Montessori školka, do které jsem nastoupila, sídlila uprostřed města v krásné a roky neobývané vile. Těšila jsem se až poznám nové...
Otázka, kterou slýchám od rodičů téměř každý den. Pro někoho problém, na který hledá řešení, pro jiného každodenní rutina. Pokud opravdu chcete a hledáte ty správné odpovědi na tuto otázku, pak věnujte pár minut přečtení tohoto článku. Pořádek a řád každý z nás vnímá úplně jinak. Vy si možná představujete hračky úhledně vyskládané na poličce, ale dítě to tak vidět nemusí....
Často si říkám, že chci být změnou, kterou uvidím i ve světě. Přesně tak, jak to říkal Gándhí. To, že mi život ve 27 letech přinese tak “velkou změnu“ v podobě stravování jsem ale nečekala. Než jsem začala psát tenhle článek, proběhla mi hlavou jedna důležitá myšlenka: „Čím vším si musíme projít, abychom v životě našli rovnováhu?“ Na to...
Aneta Štěpánková