Osobní růst

Články kategorie Osobní růst
15.12. 2023

Ohlédnutí za rokem 2023: Cestování, stěhování a nová životní etapa 🤰👩‍🎓

Rok 2023 pro mě znamenal období plné nových začátků, dobrodružství a překvapení. Moje svobodná a nezávislá cesta mě zavedla do různých koutů světa, obohatila mě o nové zkušenosti a posunula do další fáze života. Zde přináším shrnutí klíčových událostí průběhem jednotlivých měsíců. Leden – Pracovní cesta do Španělska Nový rok jsem zahájila netradičním, avšak velmi příjemným způsobem – pracovní cestou do Španělska, kde...

Celý článek
Aneta Štěpánková0 469x
14.12. 2023

Příběh o neplodnosti, (ne)vyléčitelné nemoci a zázračném těhotenství

Předsudky a domněnky – slova, která umí často hodně zranit. Zejména, pokud je vysloví naše nejbližší okolí. Zraní tím naše vnitřní bolesti a sny. Sdílím s vámi své příběhy, které se často potýkají s nepochopením a kritikou, stejně jako možná ty vaše, které prožíváte. „Opravdu jsi těhotná? Tak brzo?!“ „Vždyť jste spolu teprve krátce, co Tě to napadlo?“ „Jako vážně?...

Celý článek
Aneta Štěpánková0 468x
30.9. 2023

Za zdí ticha: Skutečný příběh o mém vztahu s psychopatem

Život nám přináší různé zkoušky a výzvy, které nás formují a učí. Některé z těchto výzev jsou však mnohem těžší než jiné. Dnes bych s vámi chtěla sdílet svůj osobní příběh. Je to příběh o tajném trápení, odvaze a konečném osvobození. V současné době jsem připravena sdílet tuto roky cennou zkušenost i s vámi. 

Celý článek
Aneta Štěpánková0 773x
14.5. 2023

Proč se trauma rodičů propisuje do dětí a co způsobuje?

K napsání článku mě inspiroval film Moudrost traumatu a další videonahrávky od Dr. Gábora Matého, který skrze ně šíří celosvětovou osvětu. Průvodní, teoretická a odborná část vychází z jeho práce a je doplněna o moje zkušenosti, které jsem získala během léčení vlastních traumat. Jedním z důvodů, proč vytahuji na světlo svá traumata je, že nechci, aby se tato zátěž propsala do životů mých...

Celý článek
Aneta Štěpánková0 3261x
18.4. 2023

Díky, tati!

Poděkování pro tátu. Pocity přijetí, lásky a bezpečí se změnily v mých 15 letech, kdy jsem se rozhodla jít na střední pedagogickou školu. Byla to druhá bolavá zkušenost s tátou (o té první píšu níže). Od 5 let jsem snila o tom, že budu učitelkou v mateřské škole. Celé dětství jsem věřila, že to je mým posláním, kvůli kterému jsem přišla...

Celý článek
Aneta Štěpánková0 585x
10.4. 2023

Proč moje děťátko nepřišlo na svět

Situace a zkušenosti, které nám chodí do života, jsou správné a přicházejí proto, abychom o sobě něco pochopili. V tu chvíli je důležité přijetí toho, co nemůžeme ovlivnit a beze strachu a omezení jít dál. Je třeba si uvědomit, že nikdy nebudeme znát všechny souvislosti, které s tím souvisejí. Párkrát jsem se setkala s myšlenkou, že si své rodiče vybíráme sami. Respektive, naše duše...

Celý článek
Aneta Štěpánková0 854x
16.2. 2023

Mám zlobivé dítě – co s tím?

Když jsem po pedagogických studiích nastoupila do praxe, často jsem nepřizpůsobivé a chováním odlišné dítě označovala za zlobivé. Teď bych se takové křivdy na dítěti již nedopustila. Během svého pětiletého působení v domácím předškolním vzdělávání jsem dětem připomínala svoji myšlenku, že zlobivé dítě neexistuje. A pokud nějakým způsobem “zlobí”, jedná se o nevhodné chování, které může být způsobeno nenaplněnou potřebou (např. získání pozornosti,...

Celý článek
Aneta Štěpánková0 1472x
29.12. 2022

Ohlédnutí za rokem 2022 – Úspěchy, pády, nemoc i duševní zdraví

„Náš život je takový, jakým ho učiní naše myšlenky.“ — Marcus Aurelius Leden S novým rokem mi do pracovního života přišlo spoustu nových příležitostí a zajímavých spoluprací. Těšila jsem se, jak je všechny zrealizuji. Zároveň jsem s mým tehdejším partnerem plánovala přípravy na srpnovou svatbu. Téma dalšího snažení o početí společného dítěte jsem po podzimním potratu (2021) odložila, protože jsem se...

Celý článek
Aneta Štěpánková0 1333x